板約瀑布（Ban Gioc ）坐落於越南高平省黑水河（Quay Son River），東面為中國而對面向西就是越南，所以這大瀑布正是處於中越邊界，這壯觀的自然景象就等如越南的寶貴財富。

板約瀑布面積廣闊，53米高，寬有達300米，分層有許多高低大小瀑布。瀑布流水穿過許多石灰石塊，加上急流沖力，除創造出澎湃的氣勢外，更造成水面很多白色泡沫。即使與瀑布有相當的距離，旅客依然可以聽到瀑布震耳欲聾的聲音，這成為了越南東北部森林其中美妙的聲浪。造成此雄偉自然景象及聲響，其中有賴置身於瀑布中央的巨無覇石塊，它不單止將水流區分三方流向，更形成水花四濺的美麗情景。當燦爛陽光穿透照射，瀑布更會呈現絢麗的彩虹，予人驚豔。

靠近瀑布又有另一番體驗。與瀑布距離接觸。抬頭看會被這震懾美景所吸引著，轟然泄下，威勢浩蕩，就像大自然對某人生氣咆哮。然而，走到下游的瀑布腳下，水流變得溫柔安定，令瀑布又頓時化身成甜美女孩。既然到此一遊，就別錯過這大機會，感受一下瀑布流水，甚至置身其中體驗一下這種自然水療給予的由頭到腳的全面放鬆。享受此時此地沉浸在原始山林的美麗世界中。

據當地人表示，無論任何月份都是遊玩板約瀑布的最佳時候。板約瀑布分別乾燥及多雨兩個季節，各自能呈現出其獨特的美麗。旱季是由10月至5月，在黃金色的稻田的烘托，瀑布有如溫柔秀麗的女孩。當6月至9月的雨季展開，瀑布有如從沉睡中甦醒，景觀壯麗，因此亦最多遊客乘著這季節前來。然而，激盪流水，又會令旅程顯得尤其困難。

當遊玩板約瀑布時，旅客好可能會在途中被旁邊四周境物所迷著。好似水源清澈翠綠的Le-nin stream，被視為巨大的鏡子，令人印象深刻。 Nguom Ngao洞那奇形怪形狀且色彩迷人的石灰石和鍾乳石，教人讚嘆，吸引許多冒險的旅客前來。不可不提的，還有在船隻遊歷Thang Hen River所帶給你的難忘經歷，絕對值得旅客拜訪一下。

若閣下去板約瀑布短途旅行的話，不妨試試特色的地道美食。在高平以天然又健康的豆腐，可謂不可錯過的食物，所提供各種味道更會給予遊客不少驚喜。如果來到這裡，就千萬不要猶豫要盡情享受、除了豆腐外，Tram Huong魚、Trung Khanh粟子、Trung Khanh蛋餅及烤鴨一樣十分美味，為許多旅客留下強烈印象。在Trung Khanh的粟子有許多烹調方法，包括與其他食物一同水煮、乾燒或煨，儘管做法不同，但味道仍然可口。Trung Khanh蛋餅為特色菜式，材料分別由螞蟻蛋做主角，基於食材獨特，所以這道菜亦月時令。每年4月及5月當地人會到森林尋找螞蟻蛋做食材，因此亦到這時候才有口福可以品嚐這地道菜。

資料來源：SonDoong explore